domingo, 19 de marzo de 2017

Pirámide de Alimentición ¿Diferentes?




¿POR QUÉ SON TAN DISTINTAS LAS PIRÁMIDES ALIMENTICIAS DE CADA PAÍS?

Francia propone tomar carne, pescado o huevos una o dos veces al día; Reino Unido recomienda que ese sea el grupo alimenticio del que menos uso hagamos, destacando que evitemos, especialmente, la carne procesada. Sin embargo, España considera los embutidos -osea carne procesada- como un alimento que puede consumirse varias veces a la semana. ¿En qué quedamos? ¿Qué es lo que debemos comer realmente para mantener una buena salud? ¿Por qué las guías dietéticas de cada país difieren tanto entre sí?

¿QUE DICE LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) acusó a la industria alimentaria de intervenir de forma importante -y negativa- en las políticas de salud de muchos gobiernos, y a los gobiernos mismos por dejarse hacer. Así Lo denuncian los documentales de Fed Up, que ponen sobre la mesa la dificultad de poder homogeneizar una correcta pirámide nutricional. Por otro lado, unas fuentes de información mencionaron que la administración de Obama se intentó combatir a las poderosísimas industrias de alimentos, a pesar de sus buenas intenciones no se logró nada.

Esto nos genera una gran pregunta, ¿Que no es la OMS la encargada de velar por la buena salud de los ciudadanos de todos los países?. La respuesta es visible, NO TIENE FACULTADES PARA PROTEGER LA SALUD MUNDIAL, solo se dedica a enviar comunicados de los resultados de investigación, para no decir más cosas que apañen sus actividades.

Por ello, siempre leeremos dentro de sus comunicados: “Requerimos más investigación y estudios científicos” o sinónimos apegados para no caer en conflictos políticos.

LO MÁS ATROZ

En España, por concepto de "intereses comerciales", en el 2001 se añadió el vino a la pirámide, mientras que en 2002 se situó el aceite de oliva un escalón por debajo del que ya estaba (sustentándolo por más regularidad en su uso). Al mismo tiempo, durante esta revisión, la cerveza hizo su entrada en la guía, lo que se califica como vergonzoso.

UNA CAPSULA DE ESPERANZA

Varios expertos han manifestado que la guía más adecuada, tanto por su diseño como su contenido, es de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, la cual elige un plato como representación visual (en vez de la pirámide) y la divide en 4 grupos alimentarios que son: vegetales, frutas, granos enteros y proteínas saludables.

Fuente de investigación: Enlace

Recuerda que: Tu felicidad y tus éxitos se alcanzarán si mantienes o controlas una buena salud, ESA ES LA CLAVE, por tal motivo te presento el:




La importancia de los suplementos alimenticios


Hoy en día la alimentación moderna no es suficiente para que nuestro cuerpo adquiera los nutrientes necesarios sobretodo si: Nuestra actividad diaria es extrema (vives en estrés) o nuestra edad es mayor de 40 o padeces una enfermedad crónica degenerativa. Por lo que los suplementos alimenticios pueden ayudarnos para asegurar que obtengamos las sustancias vitales necesarios para su cuerpo.

Así lo manifiesta:

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en sus comunicados de prensa sobre las investigaciones de diferentes padecimientos y edad se refiere, manifiesta la importancia de que las personas integren suplementos alimenticios calificados ya que:

“Algunos suplementos alimenticios pueden ayudar a que nuestro cuerpo obtenga las sustancias vitales suficientes para reducir el riesgo de enfermedades, es decir, rescatar y mejorar nuestra salud, más, esto no significa que deben sustituir un esquema de alimentación y preinscripción médica acorde a la edad o padecimiento”

También:

La Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos (FDA) en sus diversos comunicados de prensa manifiesta y rectifican que los suplementos alimenticios pueden ser beneficiosos para la salud en cuanto a edad y padecimientos se refiere, pero:

El tomar varios tipos de suplementos alimenticios no es recomendable porque puede implicar riesgos para la salud del paciente. Se sugiere, que la persona investigue el o los productos, así como evalué por medio del consumo dentro de un periodo considerable, para observar y calificar el beneficio, considerando que toda persona tiene capacidad de reacción diferente.



Por lo anterior

Si, ambas instituciones reconocidas a nivel mundial en torno a salud, manifiestan la importancia de utilizar suplementos alimenticios para el rescate de nuestra salud y hacen señalamientos importantes como también; precauciones que debemos cuidar para antes de comprar y consumirlos. 

Sin embargo, poco sabemos que existen dos tipos de suplementos alimenticios, calificados en grados, para el consumo humano, que son:

Grado de calidad alimentaria: Son productos elaborados según las normas establecidas para el consumo humano. Estos suplementos nutricionales se rigen por el grado de calidad alimentaria pero no son los más puros que se pueden encontrar en el mercado. 

Estos poseen el mismo principio activo, pero en menor cantidad ocasionando que su aportación en nutrientes a nuestro cuerpo sea realmente poco o nada.

Grado farmacéutico: Son suplementos nutricionales elaborados bajo los estándares farmacéuticos. Siendo los complementos alimenticios más puros y mejor tratados que, el consumidor, puede encontrar en el mercado. Todos los productos que contienen la etiqueta de grado farmacéutico están elaborados por laboratorios especializados siguiendo los más novedosos estándares de calidad.

Este último es el que nos debe interesar porque se trata de suplementos de la mejor calidad, con ingredientes que han sido procesados bajo las normas que propone la calidad farmacéutica. Los complementos nutricionales de grado farmacéutico mantienen en torno al 98% de su pureza. Además, el procesado de estos productos suele llevarse a cabo con las técnicas más innovadoras, consiguiendo mantener sus principios activos de la mejor manera.

Si el producto que estamos tomando es de grado farmacéutico estaremos garantizando su correcta absorción, ya que su nivel de pureza es realmente alto. Sin embargo, los suplementos que sólo disponen del grado alimentario pierden gran parte de sus propiedades entre tantos ingredientes de relleno.

Los suplementos alimenticios con grado farmacéutico tienen certificaciones que avalan su calidad, inclusive algunos aparecen dentro de los libros de referencia farmacéutica tales como PLM y Vademécum.


Excelente Suplemento Alimenticio 

Eres una persona libre de elegir el suplemento que creas que ayudará a su salud, pero, quiero recomendarte los suplementos alimenticios que estoy utilizando, los cuales son de grado farmacéutico, y para que lo confirmes te dejo la investigación y la información en el siguiente enlace:


enlace para 



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